Статья о том, как заменить слово НАДО на ХОЧУ и начать хотеть то, что нужно сделать. Автор утверждает, что за каждым НАДО скрывается ХОЧУ, и когда мы осознаем это, мы начинаем получать удовольствие от того, что делаем.
# Психология
Статья о том, как часто мы делаем то, что делаем, из-за страха быть осужденными окружающими людьми. Описываются примеры, когда люди не начинают новое дело, не расторгают брак, не отстаивают свои права и т.д. из-за страха быть осужденными. Автор призывает задуматься, зачем мы делаем то, что делаем, и не бояться быть собой.
Упражнение 'убить диван' помогает избавиться от негативных эмоций. Необходимо уединиться в комнате, взять в руки подушку и мысленно направить в неё все своё раздражение. Затем нужно со всей дури лупить диван, пока не придёт облегчение. Упражнение хорошо ещё и тем, что дети учатся у взрослых, что злиться это нормально, злиться можно.
В честь дня психолога разбираем распространенные мифы о профессии. Психолог не дает советы, не является идеальным человеком, не имеет ответов на все вопросы, не заменяется богатым жизненным опытом, не является волшебником и не будет говорить клиенту то, что он хочет услышать. Работа с психологом может быть дискомфортной, но помогает увидеть реальность без иллюзий и дает шанс на изменения в жизни.